Khô mắt là triệu chứng mà hầu như bất kỳ người dùng máy tính đều mắc phải. Nhưng chúng ta lại quá thờ ơ với triệu chứng này. Vậy nguyên nhân khô mắt là gì? Chúng nguy hiểm như thế nào và đâu là cách điều trị?
Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng mắt bị khô. Sau đây là một số nguyên nhân phổ biến gây ra triệu chứng khô mắt:
Mắt bị lão hóa:
Quá trình lão hóa không bỏ sót bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể, kể cả đôi mắt. Theo một vài thống kê, tỷ lệ mắc chứng khô mắt từ 50 tuổi trở lên chiếm 30%. Khi tuổi càng lớn, tuyến lệ càng bị thu hẹp lại. Gây nên tình trạng tắc nghẽn tuyến lệ – nguyên nhân gây khô mắt.
Lão hóa gây nên khô mắt
Do các bệnh tự miễn:
Khi cơ thể mắc các bệnh tự miễn như viêm khớp dạng thấp, viêm phổi, rối loạn đông máu,… hệ miễn dịch sẽ tấn công các tuyến bài tiết nước mắt, nước bọt. Ngoài ra, bệnh tự miễn còn gây mất cân bằng nước, dầu, chất nhầy- thành phần tạo ra nước mắt. Từ đó gây ra khô mắt, khô miệng.
Mắt đã phẫu thuật:
Sau các cuộc phẫu thuật mắt: mổ Lasik, Phaco,… dây thần kinh nhận cảm trên giác mạc bị tổn thương. Từ đó khiến mắt bị khô. Tình trạng này có thể kéo dài 3-6 tháng hoặc lâu hơn. Trong một số trường hợp, khô mắt có thể trở thành bệnh mạn tính. Vì vậy, cần phải chăm sóc, bảo vệ mắt đúng cách để phòng ngừa những căn bệnh về mắt.
Đeo kính áp tròng:
Thường xuyên đeo kính áp tròng là nguyên nhân dẫn đến các biến chứng về mắt như: thiếu oxy giác mạc, tân mạch giác mạc, thay đổi độ cong của giác mạc. Nhưng biến chứng phổ biến nhất của người hay đeo kính áp tròng là khô mắt. Kính áp tròng bao chặt lấy giác mạc khiến lớp nước mắt bảo vệ bề mặt mắt bị tổn hại. Từ đó dẫn đến khô mắt
Thường xuyên đeo kính áp tròng khiến mắt bị khô
Tác dụng phụ của thuốc:
Một số loại thuốc tây như: thuốc an thần, thuốc giảm đau, thuốc dị ứng, thuốc lợi tiểu,.. gây nên tình trạng giảm bài tiết nước mắt. Đây cũng là dấu hiệu cho thấy việc dùng không đúng liều hoặc dị ứng với thành phần trong thuốc. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ để tránh tình trạng này.
Tiếp xúc nhiều với ánh sáng xanh:
Ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử là nguyên nhân khô mắt hàng đầu. Với bước sóng ngắn, năng lượng cao, ánh sáng xanh có thể đi xuyên qua giác mạc và để lại tổn thương trên các tế bào võng mạc. Nghiêm trọng hơn, tiếp xúc lâu ngày với ánh sáng xanh có thể giết chết các tế bào thị giác và gây suy giảm thị lực. Trong trường hợp xấu nhất có thể dẫn đến mù lòa.
Sau đây là một trong những cách chống khô mắt hiệu quả:
Tập thói quen chớp mắt:
Thông thường chúng ta chớp mắt 12-18 lần/ phút giúp làm ẩm giác mạc. Tuy nhiên, khi làm việc tập trung, ta không thường xuyên chớp mắt. Vì vậy, tập thói quen chớp mắt là cách giảm khô mắt hiệu quả.
Sử dụng kính mát:
Ánh nắng và bụi bẩn là một trong những tác nhân gây hại cho mắt, khiến mắt bị khô. Dùng kính mát là một biện pháp tối ưu để bảo vệ mắt. Đây cũng là cách giúp điều trị khô mắt hiệu quả.
Duy trì lối sống lành mạnh:
Ngủ đủ 7-8 tiếng/ ngày giúp mắt được nghỉ ngơi
Sử dụng thiết bị điện tử hợp lý:
Dùng thực phẩm chức năng bảo vệ mắt:
Lượng dinh dưỡng trong thực phẩm hàng ngày không đủ để bảo vệ và chữa lành các vết thương của mắt do các tác nhân gây ra. Vì vậy, sử dụng thực phẩm chức năng bảo vệ mắt là một phương pháp tối ưu.
Optiway là sản phẩm kết hợp giữa tinh hoa thảo dược phương Đông Ocuten và thành phần thảo dược quý Châu Âu Bilberry
Tinh hoa thảo dược phương Đông Ocuten với các thành phần: cúc vàng, thục địa, mẫu đơn bì, câu kỷ tử, sài hổ, sơn thù, trạch tả… bồi bổ, hỗ trợ cải thiện nguyên nhân gây ra nhiều triệu chứng của mắt như: khô, ngứa, mỏi, nhức, cay, rát…
Optiway là sản phẩm kết hợp giữa tinh hoa thảo dược phương Đông và thành phần thảo dược quý Châu Âu
Anthocyanoside – chất chống oxy hóa mạnh trong Bilberry giúp hỗ trợ làm giảm các gốc tự do, giảm quá trình lão hóa của mắt, giúp mắt sáng khỏe hơn; ổn định cấu trúc mắt; hỗ trợ cải thiện tình trạng rối loạn thị giác, cải thiện các tình trạng bệnh về mắt như: bệnh giác mạc, bệnh võng mạc, suy giảm thị lực, đục thủy tinh thể…
Optiway còn chứa bộ đôi lọc ánh sáng xanh Lutein và Zeaxanthin và các thành phần bảo vệ mắt phổ biến như: DHA, kẽm, vitamin E…
Lạm dụng thuốc nhỏ mắt có tác hại như thế nào đối với mắt?
