Mắt mờ dần hay mắt mờ đột ngột thường từ nhiều lý do khác nhau. Trên thực tế, suy giảm thị lực cũng có thể bắt nguồn không chỉ từ tuổi tác, bệnh về mắt mà còn liên quan đến bệnh lý cơ thể.
Không nên chủ quan khi mắt bỗng dưng mờ đi
Mắt mờ đột ngột là dấu hiệu cho thấy sức khoẻ đang có vấn đề. Tình trạng này thường xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau.
Tăng nhãn áp thường là nguyên nhân chính gây ra tình trạng mắt mờ đột ngột. Áp suất trong mắt tăng cao làm tổn thương dây thần kinh thị giác dẫn đến suy giảm thị lực. Triệu chứng khác có thể xuất hiện theo là đỏ mắt, buồn nôn…
Là tình trạng máu chảy vào khoang chứa dịch kính của mắt và hoà chung với dịch kính. Người mắc bệnh hay gặp tình trạng nhìn thấy chấm đen, thấy những vật trôi nổi bất thường trong tầm nhìn (hay còn gọi là hiện tượng ruồi bay), thấy màu hồng rực hay trước mắt bị màu đen che phủ. Nếu bệnh nặng thì tầm nhìn sẽ bị suy giảm nghiêm trọng. Mắt hay mờ đi vào buổi sáng.
Mắt bị mờ dần hay mờ đột ngột cũng có thể do võng mạc đái tháo đường gây ra. Hệ thống mạch máu của võng mạc bị tổn thương dẫn tới thị lực bị mờ, thậm chí có thể bị mù loà nếu không được điều trị kịp thời.
Võng mạc là một mô nhạy cảm với vùng ánh sáng nằm ở dưới đáy mắt. Đây là nơi hội tụ các tia sáng và chuyển thành tín hiệu thần kinh và gửi thông tin ngược lên não qua các dây thần kinh thị giác để phân tích. Khi bị chấn thương, mắc bệnh tiểu đường, võng mạc có thể bị bong hay rách cũng làm mắt mờ đột ngột.
Hệ thống mạch máu của võng mạc bị tổn thương là một trong những biến chứng của bệnh tiểu đường. Ngoài ra, tình trạng tụt đường huyết đột ngột do dùng thuốc quá liều có thể làm xuất hiện các biểu hiện như tim đập nhanh, đói cồn cào, mệt mỏi, khó tập trung và suy giảm thị lực.
Mắt bị mờ đột ngột có thể là dấu hiệu của đột quỵ. Đây là một trong những dấu hiệu nguy hiểm để cảnh báo cơn đột quỵ khi có sự thay đổi đột ngột về thị lực. Người bệnh có thể gặp phải các tình trạng mắt tự dưng bị mờ, mắt mờ đột ngột, méo mặt, nói lắp, lú lẫn…
Chứng đa xơ cứng cũng có thể có các dấu hiệu ban đầu là mắt bỗng nhiên mờ đi. Do bệnh gây viêm dây thần kinh thị giác kết nối giữa mắt với não nên tầm nhìn có thể bị mờ đi, mất khả năng phân biệt màu sắc và thấy đau khi chuyển động mắt. Thông thường, bệnh này chỉ diễn ra ở một bên mắt.
Để tránh tình trạng mắt mờ đột ngột hay bỗng dưng bị mờ, cần chăm sóc mắt đúng cách.
Mỗi ngày đôi mắt phải hoạt động liên tục nên mắt cũng cần thời gian để thư giãn và phục hồi thị lực. Tình trạng mất ngủ cũng làm suy giảm thị lực. Mọi người cần tập thói quen đi ngủ sớm nếu có thể. Hạn chế uống cà phê hoặc trà vào buổi tối vì dễ gây mất ngủ.
Massage mắt đem lại những lợi ích đáng kể
Các bài massage mắt sẽ giúp cải thiện khí huyết và giúp tuần hoàn máu xung quanh vùng cơ mắt. Mọi người có thể thực hiện động tác massage mắt nhẹ nhàng, xoa hai tay làm ấm tay sau đó áp lên vùng mắt trong vòng 10 – 15 giây để giảm sự mệt mỏi.
Các thực phẩm chứa vitamin A như cà rốt, đu đủ, khoai lang, rau cải xanh, ớt chuông… hay omega 3 có trong cá, bí đao.. đều cung cấp dưỡng chất đầy đủ giúp cải thiện mắt tốt hơn. Ngoài ra, nước trái cây cũng có tác dụng bảo vệ đôi mắt khỏe hơn.
Bông cải xanh chứa tinh chất Broccophane bảo vệ võng mạc
Tuỳ vào tình trạng và triệu chứng để xem xét mức nguy hiểm khi mắt mờ đột ngột. Nếu đeo kính mà tầm nhìn vẫn suy giảm thì đó là dấu hiệu của các bệnh lý nguy hiểm. Khi mắt có dấu hiệu mờ đột ngột, mọi người cần theo dõi và tới các cơ sở y tế gần đó để khám bệnh. Ngoài chế độ ăn uống hợp lý và thư giãn mắt, ngủ đủ giấc cũng rất quan trọng.
Mắt mờ, mắt nhoè: Nguyên nhân và cách điều trị
Mắt mờ một bên, nhoè bị nhòe có phải là hiện tượng nguy hiểm?
